こんにちは！
おまです！
国試までの道のりって
すんごーく長いですよね。
どんなに頑張ろうとしても
モチベーションは続かないものです。
そんなモチベーションを
あなたは国試まで保つことができますか？
勉強の一番の敵は
「モチベーション」と言っても
過言ではありません。
最初は頑張ろうと思って
モチベーションが高くても
その状態をずっと維持することは
非常に難しいですよね。
それはあなただけでなく
誰だってモチベーションを保つこと
難しく怠けてしまうことはあります。
こんな風にお話ししている私だって
怠ける時もあります。
しかし、モチベーションが
上がらないとどうなりますか？
勉強に取り掛かることができず
ダラダラ過ごしてしまうことで
成績が伸びない
その結果
「自分って本当に何もできない人間なんだ」
「どうしよう…国試まであと少ししかない」
と、自信を失い、焦りを感じ
勉強のこと以外を考え
勉強が手につかない…
負の連鎖が始まってしまいます。
この状態で国試に挑むことになると
最悪の場合、国試に落ち浪人して
先の見えない未来に不安を抱えながら
再受験することになる。
場合によっては
看護師になることを諦めてしまいます。
モチベーションを甘くみてはいけません。
モチベーション一つで最悪な人生を送るのは
最高な人生を送るのか影響してきます。
あなたは最悪な人生を送りなくないですよね？
でもこの記事を読んでいる
あなたは大丈夫です。
今回は、最悪な未来を
送ることにならないように
モチベーションを爆上げし、
勉強に集中でき成績アップにつながる
最強の方法をあなたに伝授します。
ここまで読んで
「そんな方法ない」
「私は信じない」
そう思った人は
この先を読まなくて結構です。
私は、国家試験本気で
合格したい方だけに読んでいただきたい、
必ず合格させるために伝えます。
本気で合格したい方だけ
最後までしっかり読んでくださいね！
では、初めていきます！
1、自分に合った環境にいること
あなたは普段どんな場所で
どんな人と勉強していますか？
どんな人と関わっていますか？
あなたが今まで
どのような場所で勉強した時に
集中できたか少し考えてみてください。
実家のリビングで家族の
視線があることで捗る
1人でカフェで勉強した時が捗る
友達と図書館で勉強した時が捗る
など
自分が集中できる環境で
常に勉強することが大切です。
仲がいいから、
友達を裏切ることはできないから
と言って、
「まだ勉強しなくても大丈夫でしょ」
「疲れたし今日は飲み行こ！」
そんな風に言う人に合わせて
そっちを選んでいませんか？
その行動・判断は
国家試験合格に近づいていますか？
人は自分のわかりにいる人に
大きく影響されるものです。
どんな環境に身を置き
何を選択し、行動するかは
あなた次第です！
2、合格後の未来を想像する
この方法は効果絶大だと私は思っています。
「合格した先の未来を想像する」
ということは
合格発表に日
厚生労働省のホームページを開き、
自分お受験番号があることをはっきり
確認し笑顔になっている自分。
家族や友人から
たくさん「おめでとう」の
メッセージ。
その時に感じる達成感や
これから先の未来に対するワクワク感。
想像しましたか？
想像するとにニヤケが止まらなくないですか？
そんな風に未来を思い描くと
「後少し勉強頑張ろう！」
と思えます。
イメージを持たなければ
目標を達成するために
行動することは難しく
モチベーションは落ちてしまいます。
叶えたい未来や、
合格した後にしたいことを
しっかりイメージできたら
実現するために行動を
起こすことができます。
私は、叶えたいも目標を
常に見えるように勉強机に
貼り付けていました。
今でも毎日使う手帳に貼り付けて
家の壁に貼り付けて
常に目標が見えるようにしています。
目標は立ててもその時は
モチベーションにつながっても
忘れてしまうもので
忘れるとモチベーションが下がることに
つながります。
しかし、毎日見ることで
目標を思い出し、頑張ろうと
思えるようになります。
すごく簡単なことなので
実践してみてください。
3、休むことも大切！
どんな人も勉強だけに没頭し
走り続けることはできません。
どんなに合格しない気持ちが強くても
生活している中で色々なことがあると
モチベーションが下がりふとした時に
「私ってなんのために勉強しているの？」
と思いモチベーションが
下がることもあります。
そんな時は「今日は勉強やらない」
と決めて、休むことも大切です。
休む時は、国試のことや実習のことは
一旦置いておいて自分の好きなことをしましょう。
好きな映画を見たり、ドラマを見たり
散歩をしたり、友達と会ったり。
休むことは決して悪いことではありません。
休むことも勇気がいることで
勉強しなければいけないけれど勇気を出して
決めたことです。
後ろめたさをもたず、頑張っている自分に
ご褒美を上げる日を作り
次の日にやる気を戻して
頑張ればいいんです。
私は休むことが悪いことと思っていて
「まだ全然勉強していない
自分が休んでいいわけない」
「結果が出ないのは自分のこれまでの
行いがいけなかったからなんだ」
そう思い続け崩壊しました…
崩壊すると立ち直るのに
かなりの時間がかかり
勉強どころではなくなります。
追い込みすぎなくていいんです
昨日の自分に先月の自分と比べて
少しでもできていることを見つけましょう。
継続することが大切です。
4、小さな「できたこと」を積み重ねる
「昨日勉強したところちゃんと覚えてた」
「昨日は全く勉強していなかったけど今日は
〇ページ進んだ！」
そんな小さな「できたこと」
モチベーションにつながります。
小さな「できたこと」を
積み重ねることが
大きな目標を達成することにつながります。
どんなに小さなことでもいいんです。
その積み重ねが
国試合格につながります。
大きすぎる目標やタスクを設定し
「今日もできなかった」という
状態が続くとモチベーションも
下がります。
そうなると、自信がなくなり
勉強にすることができなくなってしまいます。
どんなに小さなことでもいいです。
「できなかったこと」ではなく
「できたこと」を探すことが大切です。
5、最後に
ここまで読んでくださった方に
最強のモチベーションの保ち方を
伝授します。
それは何か。
答えは…
常に明るくモチベーションの高い人
と一緒にいることです。
そんなこと言われても
そんな人前わりにはいないし…
そう思っていませんか？
いいですか。あなたの近くにそんな人
いますよ！
そう！ここにいるんです！
おまです！！！！！！！！！！！！
何言ってんの？と思った人も
いるかもしれませんね。（笑）
私は看護学生の時に
人間関係やなかなか上がらない点数に
悩んでいたからこそ
あなたの力になり私の出せる
最大の力を出し切って
あなたを本気で合格に導きます。
まとめ
人間は環境に大きく影響され
環境次第で簡単に変わってしまうものです。
遊びまくって勉強しない環境を
選ぶのもあなたです。
あなたの人生です。
あなたが選択するものです。
どんな行動もあなた次第なんです。
そのあなたの行動が
国試の合否に影響します。
モチベーションを
維持したいのであれば
私の近くにいるのが一番です。
どんな些細なことでもいいんです。
悩んだり困ったり
なんでも相談してください。
あなたのモチベーションを
私が爆上げします！
では
次回の配信でお会いしましょう！
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